Confira abaixo os 7 mitos sobre dieta Pular refeições é uma boa forma de emagrecer? ...

A IDADE VERDADEIRA Descubra a idade verdadeira de cada sistema do seu corpo respondendo a um questionário. Mude seu futuro. Previna-se de responder SIM às questões abaixo: Você está em risco para obesidade, síndrome da fadiga crônica, ou tem uma compulsão por alimentos, cigarros ou álcool? Você...

Quem já tentou seguir uma dieta sabe que é uma tarefa bem árdua e que necessita de um grande esforço. Existem vários tipos de dietas (de gorduras, carboidratos, dentre outras), mas vamos falar agora sobre um hábito que engloba todas de uma só vez, o hábito de comer menos. Cientistas, há 70...

Normalmente quando se inicia o processo de emagrecimento, muitas pessoas tendem a querer que a sua “barriga” vá para o espaço. Sabe-se que apenas a atividade física não reduz a gordura abdominal, e sim uma alimentação saudável e equilibrada. Isso ocorre porque os exercícios físicos contribuem...